على عكس ما كنا نعتقد… زيادة الكالسيوم في الدم يسبب كسور العظام
يقوم الكثير من الأشخاص وخاصة كبار السن بتناول المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم لوقاية عظامهم من الكسور، لكن دراستان نشرتا في المجلة الطبية الإنكليزية أكدتا أن زيادة كمية الكالسيوم لا تفيد العظام كثيرا، وفقا لما نشره موقع فوكوس الألماني.
واعتمد الأطباء النيوزيلنديون بقيادة الطبيب مارك بولاند في دراستهما على 59 تجربة شملت حوالي 14 ألف مشترك، خضعوا لاختبارات تأثير زيادة الكالسيوم على عظامهم.
وأظهرت النتائج إلى أن كثافة العظام تزداد بنسبة 1.8٪ فقط مهما كانت كمية الجرعة التي تتناول من الكالسيوم، وهذه الكمية لا تقي من كسور العظام وهشاشتها.
من جانبه أكد المصري الدكتور فادي نبيل الأخصائي في جراحة العظام، أن زيادة نسبة الكالسيوم في الدم بشكل فوق المعدلات الطبيعية، يزيد من مخاطر التعرض للإصابة بالكسور.
وأضاف، أن ارتفاع النسبة يدل على بداية تآكل العظام وإصابتها بالهشاشة، وأن الأمر يتطلب العمل على ضبط نسب الكالسيوم في الدم، وتناول فيتامين د، وهرمونات الكالسيتونين.
من جهة أخرى، قال الدكتور شهاب الدين غريب، أخصائي جراحة العظام، لا بد من معرفة السبب الرئيسي وراء زيادة نسبة الكالسيوم في الدم، لأنه قد يكون بداية لهشاشة العظام ثم تعرضها لكسور لأي سبب مهما كان بسيطا.
وكشف غريب عن أسباب زيادة الكالسيوم في الدم، كخروج الكالسيوم من العظام ليختلط بالدم، وعدم إفراز الكلى للكالسيوم بنسب مطلوبة، مما يؤدي إلى احتباسه في الدم، وهذا يتوقف على حالة الكلى الصحية.
وأوضح غريب أعراض زيادة نسبة الكالسيوم في الدم، كظهور حصوات على الكلى، ومشاكل هضمية وانتفاخات وعسر هضم، وعدم انتظام دقات القلب، وضيق النفس، ورعشة في العضلات، والشعور بالعطش الدائم مع فقدان الشهية.
يذكر أن الأطباء ينصحون بعدم زيادة كميات الكالسيوم لأنها غير مفيدة، والاكتفاء بكميته التي يحصل عليها من الغذاء، على أن تحصل النسبة الكافية من فيتامين د، عن طريق التغذية أو التعرض للشمس، فبدون فيتامين د لا يمكن الاستفادة من الكالسيوم الموجود في الجسم، حسب ما أورد موقع فوكوس.
